Opis
O książce Uzdrawiająca siła dawania. Jak życzliwość może pokonać stres, obniżyć ciśnienie, złagodzić stany zapalne, spowolnić starzenie
Ta książka, oparta na naukowo udowodnionych korzyściach płynących z życzliwości, oferuje narzędzia do budowania zdrowych nawyków, które poprawią twoje samopoczucie, obniżą stres i wzmocnią więzi. Praktyczne ćwiczenia uważności pomogą ci rozwijać głębsze poczucie własnej wartości i odkryć wewnętrzną siłę życiową, którą daje moc autentycznego dawania. Książka ta łączy rozwój duchowy z prostymi technikami pozytywnego myślenia, wspierając intuicję i pomagając w spełnianiu marzeń.
To praktyczny kurs mindfulness. Dzięki niej nauczysz się odczuwać wdzięczność i autentyczną radość z drobnych aktów dobroci, odkrywając przy tym, jak wielką moc ma uważność w procesie samouzdrawiania i rozwoju osobistego.
Szczegółowe informacje na temat książki Uzdrawiająca siła dawania. Jak życzliwość może pokonać stres, obniżyć ciśnienie, złagodzić stany zapalne, spowolnić starzenie
| Wydawnictwo: | Studio Astropsychologii |
| EAN: | 9788383017976 |
| Autor: | David Hamilton |
| Tłumaczenie: | Juliusz Poznański |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 1 |
| Liczba stron: | 256 |
| Rok wydania: | 2025 |
| Data premiery: | 2025-02-14 |
| Język wydania: | polski |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Studio Astropsychologii Antoniuk Fabryczny 55/24 15-762 Białystok PL e-mail: [email protected] |
